死ぬくらいなら怒れ

　｢あの人に私は嫌われているに違いない｣と皆さんが思っていらっしゃる方は身近におそらくおられると思います。その相手と皆さんは仲があまり良くないわけですね。では、お尋ねしましょう。皆さんは、その相手を嫌っていませんか。

　｢Ａさんに私は嫌われている｣と感じる場合に、往々に見られるのは｢私がＡさんを嫌っている｣がまず先にあって、そのベクトルがいつのまにか反転してしまうという現象です。実際には、｢Ａさんが私を嫌っていることなど全くないかもしれない｣のにです。

　人間に対する感情は容易に向きを変えます。｢私はＢさんを好きである｣という感情も気づかぬうちに逆むきになってしまうことがあるのです。確たる根拠なしに、いつのまにか｢Ｂさんが私を好きである｣にひっくりかえると、私はＢさんに際限なく近づこうとするかも知れません。ストーカーの多くには、このような感情の反転が関与しているものと思われます。

　人間の人間に対する感情の反転は、健康な人にもしばしば生じることを、精神医学はとうの昔に発見しています。皆さんも例外ではありません。そこは素直に認めてください。

　｢相手と自分のどちらに非があるか｣を、本コラムではマイナス感情と呼んでおきます。人間同士でもめる場合には、一方的に片方が悪いというケースも無論あるでしょうが、多くの場合は｢どっちもどっち｣です。このマイナス感情をどう振り分けるかが生きてゆくうえで重要になります。